O ombro é a junção entre o tronco e o membro superior (braço). Geralmente, o membro superior não está envolvido na sustentação do peso do corpo, em consequência, sua estabilidade foi sacrificada para ganhar mais mobilidade.

Aqui você encontra informações importantes sobre dor no ombro. Também são explicadas as principais doenças do ombro. Quais são suas causas, sintomas, como é feito o diagnóstico e o tratamento das principais lesões.

Saiba mais sobre a lesão do manguito rotador, capsulite adesiva, tendinite calcária, artrose do ombro, luxação do ombro, entre outras.

A Lesão SLAP  é a lesão que ocorre no lábio superior da glenóide e acomete tanto o ombro quanto o tendão da cabeça longa do bíceps, normalmente devido a algum evento traumático ou a esforço repetitivo.

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Acupuntura funciona para a capsulite adesiva?

Muitos usuários e novos pacientes me questionam se a a acupuntura funciona para a capsulite adesiva e a resposta não é tão simples e por isso vamos explicar detalhadamente. Leia mais

Ombro congelado tem maior em mulheres acima de 40 anos

O ombro é composto por três ossos e de forma mais simplista, uma junta de encaixe. O tecido conjuntivo, conhecido como cápsula do ombro, envolve essa articulação e o líquido sinovial permite que a articulação se mova sem atrito.

Quando essa cápsula (por isso o termo capsulite) engrossa devido a inflamação, ocorre a redução do espaço para movimento, tornando o movimento rígido e doloroso e isso normalmente representa 10% dos atendimentos de um especialista em ombro e cotovelo.

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Tratamento fisioterápico na capsulite adesiva

Muitos perguntam se ombro congelado tem cura, e muito embora a resposta seja sim, é importante ressaltar alguns pontos do tratamento para essa doença que também é chamada de capsulite adesiva. Leia mais

A capsulite adesiva, também conhecida como ombro congelado, é uma doença com cura espontânea, no entanto isto não significa que não deve ser feito nenhum tratamento. Por se tratar de uma doença dolorosa e que atrapalha muito o cotidiano, seguir o protocolo de tratamento para a capsulite adesiva é altamente recomendado para que o tempo de reabilitação seja menor. Leia mais

Tratamento da capsulite adesiva pelo bloqueio do nervo supraescapular

A Capsulite Adesiva é uma doença caracterizada pela dor no ombro, especialmente a noite, e perda progressiva da movimentação, sendo que ocorre mais frequentemente em mulheres. Existem alguns métodos de tratamento, entre eles, temos o bloqueio do nervo supraescapular. Leia mais

Tratamento fisioterápico na capsulite adesiva

O ombro congelado ou capsulite adesiva é uma doença caracterizada por diminuição da amplitude de movimento do ombro e dor sem causa aparente, o que faz os pacientes questionarem inclusive sobre formas de prevenção do ombro congelado. Leia mais

a bolsa de gel pode ser aplicada tanto fria como quente, e o paciente consegue reutilizá-la diversas vezes

A capsulite adesiva, ou também conhecida como ombro congelado,  ocorre por uma inflamação na cápsula articular do ombro, seguida por um enrijecimento da mesma com limitação dos movimentos do ombro e nesse artigo vamos falar sobre o tratamento caseiro da capsulite adesiva. Leia mais

Exercícios com cordas no crossfit

O CrossFit, criado por Greg Glassman, é descrito como um conjunto de movimentos funcionais e bem variados realizados com alta intensidade. Os movimentos refletem os melhores aspectos de inúmeros esportes como ginástica, corrida, remo e levantamento de peso.

No entanto alguns dos exercícios que podem fazer parte dessa atividade podem colocar o ombro em posições que estressam as estruturas vitais da articulação principalmente quando um indivíduo negligencia a técnica apropriada ao executar os exercícios, normalmente para conseguir finalizar a série ou aumentar sua velocidade.

Apesar de o CrossFit ser uma ótima maneira de se exercitar, podem acontecer lesões associadas a sua prática. A lesão no manguito rotador é uma das causas mais comuns de dor no ombro na comunidade CrossFit e as principais lesões associadas a esse esporte são: Tendinopatia do manguito rotador,  Lesão do manguito rotador, artrose acromioclavicular, Osteolise da clavícula distal, Discinesia escapular e Instabilidade ou luxação do ombro. Leia mais

É provável que a maioria de nós não saiba da importância do ombro, mas normalmente isso ocorre até termos dor e dificuldade para mover esta articulação. A dor no ombro pode incomodar muito e ser proveniente de diversos tipos de problemas, mas notamos uma grande incidência principalmente de doenças relacionadas ao manguito rotador, que pode tornar as atividades diárias como escovar os dentes, tomar banho, se vestir, pentear os cabelos e até dormir; difíceis e frustrantes. Leia mais

A luxação acromioclavicular é uma lesão comum na prática esportiva. Ela ocorre em praticantes de ciclismo, judô e futebol principalmente. Os pacientes apresentam dor e inchaço na região superior do ombro. O tratamento pode ser clínico com tipoia e fisioterapia para os casos mais leves, entretanto, nos casos mais graves, como a luxação acromioclavicular grau 5, o tratamento deve ser cirúrgico. Leia mais

evitar lesões no ombro na musculação de academia 3

Sabe-se que o manguito rotador é um grupo muscular formado por quatro músculos:  supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular, que agem na estabilização do ombro.

Quando a musculatura do manguito rotador está enfraquecida, diversos problemas podem surgir, como tendinopatias ou ruptura de suas fibras tendíneas. Por isso, fortalecer o manguito é super recomendado principalmente para quem mais precisa como atletas e idosos.

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A clavícula na sua porção mais lateral juntamente com a escápula forma a articulação acromioclavicular, sendo essa articulação protegida por fortes ligamentos e com pouca movimentação. Quando submetida a esforços repetitivos e com muita carga pode desenvolver a osteólise da clavícula distal.

Mais comum em praticantes de musculação e atletas de arremesso de peso, halterofilismo ou rugby. Também pode ser encontrada em pacientes que realizam atividades profissionais que exijam esforços repetitivos com os ombros. Leia mais

A osteoartrose, osteoartrite ou simplesmente artrose do ombro é uma doença caracterizada por um desgaste da cartilagem que recobre os ossos da cabeça do úmero e da glenoide (escápula). Uma articulação para ter uma movimentação adequada e sem dor precisa ter suas superfícies recobertas de cartilagem saudáveis, lisas e bem lubrificadas. Leia mais

O músculo bíceps está na região anterior (frente) do braço e ele é responsável por dobrar o cotovelo e girar o antebraço, colocando a palma da mão para cima.

O músculo bíceps é formado por duas porções: a cabeça curta e a cabeça longa do bíceps. Lesões da cabeça curta são extremamente raras, mas o acometimento da cabeça longa é frequente, sendo causa comum de dor no ombro. Importante ressaltar que frequentemente os distúrbios do bíceps estão associados a lesões do manguito rotador. Leia mais

O Manguito rotador é um conjunto de tendões no ombro. É responsável por proteger, estabilizar e proporcionar boa parte da mobilidade desta articulação, também conhecida como articulação glenoumeral. Participa ativa e primariamente de todos os movimentos rotacionais dessa articulação. Vamos explicar exatamente o que é, sua função e outros pontos comumente questionados.

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A Capsulite Adesiva é uma doença caracterizada pela dor no ombro, especialmente a noite e perda progressiva da movimentação, sendo que ocorre mais frequentemente em mulheres.

A faixa etária mais acometida é dos 40 aos 60 anos de idade.  A capsulite ocorre por fatores genéticos e metabólicos, mal compreendidos atualmente.  É mais comum em diabéticos e pacientes com alterações do funcionamento da tireoide. Mas, felizmente é uma doença autolimitada, isto é, têm cura mesmo sem tratamento. Leia mais

A luxação esternoclavicular é a perda do contato normal entre as superfícies articulares da clavícula e o esterno. A articulação esternoclavicular conecta a clavícula ao tronco e é formada pela extremidade proximal da clavícula e o esterno. Esta articulação possui pouca estabilidade óssea e depende dos fortes ligamentos que a circundam para permanecer estável. Leia mais

Muitos pacientes com dor no ombro por tendinite do manguito rotador,  lesão SLAP, tendinite do bíceps ou lesão do manguito rotador  possuem contratura do músculo peitoral menor e da cápsula posterior do ombro, portanto, o alongamento destas estruturas do ombro são importantes no tratamento destas lesões.

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hill sachs bankart

A lesão de Hill-Sachs e a lesão de Bankart são lesões no ombro e alterações muito frequentemente encontradas nas pessoas com luxações do ombro. Após o primeiro episódio de uma luxação do ombro, cerca de 85% dos pacientes têm uma lesão de Hill-Sachs e nos casos de luxação recidivante este número pode chegar próximos a 100%. Leia mais

acrômio ombro

O acrômio é uma proeminência óssea da escápula, localizada na parte superior do ombro. No acrômio se prende o músculo deltóide. Abaixo do acrômio estão os tendões do manguito rotador. Leia mais

Comum e tratável, a dor no ombro pode afetar qualquer pessoa. A maioria das pessoas acha que os problemas nas articulações estão limitados a atletas profissionais ou pessoas mais velhas. Mas quando se trata do ombro, todo mundo pode estar em risco. Leia mais

Principais dores no ombro

A Dor no ombro é um problema mais comum do que imaginamos pois de todas as partes do corpo, o ombro é aquela que possui maior amplitude de movimento. Este “excesso” de movimentação pode levar a um desgaste precoce da articulação, a inflamação ou instabilidade do ombro.  Ocasionando dor e limitação de movimentação.  Leia mais

A Luxação no ombro  também conhecida como ombro deslocado, acontece mais frequentemente em indivíduos jovens e praticantes de atividade física. Deve ser tratada de forma adequada, para evitar sequelas e recidivas e possui múltiplas modalidades de tratamento.

O tratamento da luxação no ombro deve ser individualizado para cada paciente. Os fatores relevantes pata a tomada de decisão do ortopedista são: o número de luxações, a idade do paciente, a frouxidão de ligamentar e a presença de lesões ligamentares e ósseas.  

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Tendinopatia supraespinal

A tendinopatia é o processo degenerativo de um tendão. Na tendinopatia do supraespinal e do manguito rotador ocorrem alterações no número e na composição das fibras colágenas dos tendões, que diminuem a resistência e  a elasticidade dos tendões.

No ombro, o conjunto de tendões chamados de manguito rotador são formados pelos tendões supraespinal, infraespinal, subscapular e redondo menor. O tendão supraespinal  é o mais comumente acometido pela tendinopatia. Leia mais

Figura representando os tendões do manguito rotador

O tendão subescapular é o mais forte, largo e potente do manguito rotador. Atua no movimento de rotação interna do ombro e auxilia o tendão supraespinal no movimento de elevação. As roturas isoladas do tendão subescapular são raras, mas em até 60% dos reparos do manguito rotador, nós encontramos roturas do tendão subescapular. Leia mais

rotura supraespinal

O manguito rotador é um conjunto de tendões do ombro. Ele recobre a cabeça do úmero, abaixo do músculo deltóide. Ele nos torna capazes de levantar objetos, rodar o braço, arremessar uma bola e realizar diversas atividades da vida diária com os membros superiores. O tendão supraespinal é responsável pelo movimento de elevação do ombro. Cerca de 80% das roturas do manguito rotador, envolvem o tendão supraespinal. Leia mais

A articulação acromioclavicular é aquela entre a região distal da clavícula e um processo ósseo da escápula chamado acrômio. É uma articulação incongruente, isto é, as superfícies de cartilagem dos dois ossos que compõem esta articulação não tem um encaixe perfeito. Leia mais

A dor no ombro e no pescoço é extremamente comum e grande parte da população terá em algum dia. Os pacientes com dor no ombro e no pescoço geralmente têm algum tipo de alteração na ergonomia do trabalho ou em suas atividades diárias. Cervicobraquialgia é o nome dado para as dores no pescoço e que se irradiam para o ombro e até membros superiores.

Pessoas que trabalham muitas horas na frente do computador ou em algumas posturas fixas por muitas horas estão sujeitas a episódios de dor nestes locais. Neste artigo, tentaremos esclarecer quais são as suas possíveis causas e seu tratamento. Leia mais

A artrose ou artropatia degenerativa acromioclavicular é uma das causas mais comuns de dor no ombro e acomete preferencialmente indivíduos dos 30 aos 50 anos de idade normalmente associada com atividades esportivas ou profissionais que exigem elevação dos membros superiores acima do nível da cabeça como esportes de arremesso, natação e musculação. Leia mais