Encontre informações sobre ombro e cotovelo com o Dr. Jorge Assunção que  é médico ortopedista especialista em ombro e cotovelo e escreve regularmente sobre sintomas, lesões, fraturas e tratamentos que acometem ombro e cotovelo.

O surf é praticado no Brasil há aproximadamente 60 anos. No início, era praticado por um pequeno grupo de jovens nas praias do litoral carioca ou paulista. Entretanto, o esporte ganhou muitos adeptos e atualmente além de uma boa parcela praticar esse esporte, já temos até ídolos campeões mundiais. Leia mais

O braço é a região do membro superior entre o ombro e o cotovelo. O úmero é o osso encontrado nesta região, onde também estão localizados os músculos bíceps e tríceps. Vamos explicar neste artigo, como é feito o diagnóstico da fratura do úmero na sua porção central (diáfise) e quais são as opções de tratamento, inclusive a cirurgia. Leia mais

Exercícios com cordas no crossfit

O CrossFit, criado por Greg Glassman, é descrito como um conjunto de movimentos funcionais e bem variados realizados com alta intensidade. Os movimentos refletem os melhores aspectos de inúmeros esportes como ginástica, corrida, remo e levantamento de peso.

No entanto alguns dos exercícios que podem fazer parte dessa atividade podem colocar o ombro em posições que estressam as estruturas vitais da articulação principalmente quando um indivíduo negligencia a técnica apropriada ao executar os exercícios, normalmente para conseguir finalizar a série ou aumentar sua velocidade.

Apesar de o CrossFit ser uma ótima maneira de se exercitar, podem acontecer lesões associadas a sua prática. A lesão no manguito rotador é uma das causas mais comuns de dor no ombro na comunidade CrossFit e as principais lesões associadas a esse esporte são: Tendinopatia do manguito rotador,  Lesão do manguito rotador, artrose acromioclavicular, Osteolise da clavícula distal, Discinesia escapular e Instabilidade ou luxação do ombro. Leia mais

Kinesio Tape no Ombro

Embora a fita cinesiológica, conhecida como Kinesio Tape, e outras “fitas atléticas” tenham existido por muitos anos, recentemente elas ganharam muita atenção, pois atletas famosos começaram a utilizar este recurso para lidar com lesões e apoiar o treinamento. Leia mais

É provável que a maioria de nós não saiba da importância do ombro, mas normalmente isso ocorre até termos dor e dificuldade para mover esta articulação. A dor no ombro pode incomodar muito e ser proveniente de diversos tipos de problemas, mas notamos uma grande incidência principalmente de doenças relacionadas ao manguito rotador, que pode tornar as atividades diárias como escovar os dentes, tomar banho, se vestir, pentear os cabelos e até dormir; difíceis e frustrantes. Leia mais

CID10 - Classificação Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde

A CID, que é a tradução da abreviação ICD, significa em inglês International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems, ou seja Classificação Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde.

Ele determina a classificação e codificação das doenças além de ampla variedade de sinais, sintomas, achados anormais, denúncias, circunstâncias sociais e causas externas de danos e/ou doenças, em outras palavras, uma grande normatização das doenças e problemas de saúde em geral.

A CID é publicada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e é usada globalmente para estatísticas de morbilidade e de mortalidade, haja visto que com dados parametrizados é possível comparar os problemas em diferentes regiões.

Por ser uma ótima fonte classificada e aceita mundialmente, os principais sistemas de reembolso e de decisões automáticas de suporte em medicina a utilizam, ou seja, do SUS aos planos de saúde no Brasil, seja para fazer exames, pedidos de reembolsos ou atestados médicos. Leia mais

A luxação acromioclavicular é uma lesão comum na prática esportiva. Ela ocorre em praticantes de ciclismo, judô e futebol principalmente. Os pacientes apresentam dor e inchaço na região superior do ombro. O tratamento pode ser clínico com tipoia e fisioterapia para os casos mais leves, entretanto, nos casos mais graves, como a luxação acromioclavicular grau 5, o tratamento deve ser cirúrgico. Leia mais

O ombro é a articulação mais flexível do seu corpo, e dado o número de atividades em que ele está envolvido; desde pentear os cabelos a alcançar um armário de cozinha alto; é fácil ver por quê a dor no ombro é algo que se deve procurar resolver logo.

A dor no ombro pode ser causada por uma osteoartrose, lesão tendínea ou ligamentar, tendinite, e diversos outros motivos. As muitas possibilidades devem-se a anatomia peculiar do ombro que permite esta articulação fazer tudo o que faz. Leia mais

A rigidez de cotovelo pode ser dolorosa ou não!

O cotovelo é a articulação responsável por delimitar o lugar da mão no espaço. Por ser uma articulação do tipo dobradiça, permite uma grande variedade de movimentos, que são super úteis diariamente. Quando há rigidez do cotovelo, os movimentos ficam prejudicados. Apesar de facilitar nossas vidas, o cotovelo está sujeito a sofrer com pequenas deformidades que podem ocasionar em bloqueios da movimentação.

Leia mais

cintilografia óssea é um exame de imagem que utiliza quantidades baixas de radiação para diagnosticar possíveis alterações nos ossos do paciente

Vivemos em uma época onde os avanços da medicina parecem infinitos . Nesse cenário, exames cada vez mais modernos e indispensáveis para a prática médica surgem diariamente. Entre eles, a cintilografia óssea é um exemplo de exame de imagem  moderno e muito útil no diagnóstico de certos quadros agudos e crônicos. Leia mais

Retardo de Consolidação Óssea

Quando um osso do nosso corpo sofre uma fratura ou “quebra”, é preciso que seja feito um tratamento adequado para que o mesmo se recupere ou consolide, no entanto nem sempre a recuperação ocorre como esperado.  Quando consolidação de uma fratura demora mais tempo do que o normal chamamos de Retardo de Consolidação Óssea. Leia mais

Ombro congelado, também conhecido como capsulite adesiva, pode ser uma experiência assustadora e apresentar-se como uma causa de dor no ombro. Geralmente ocorre lentamente ao longo do tempo e pode limitar a amplitude de movimento do seu braço. Leia mais

As fraturas supracondilianas são as fraturas do cotovelo mais comuns nas crianças (70% dos casos). Quase todas são causadas por trauma acidental, sendo a queda de altura responsável por 70% do número total.

As crianças com menos de 3 anos de idade geralmente machucam-se ao cair da cama, de um móvel ou da escada, ao passo que as crianças com mais de 3 anos de idade geralmente caem de brinquedos como balanço ou outros equipamentos do playground. Leia mais

A fratura de clavícula ou clavícula quebrada é uma lesão bastante comum, especialmente entre as crianças e os jovens. Ocorre por quedas sobre o ombro ou pancadas diretas sobre a clavícula. A fratura de clavícula é frequente em quedas de moto, no ciclismo ou quedas da própria altura em outros esportes.

O tratamento pode ser clínico com uso de tipóia ou cirúrgico, as características da fratura e o nível de atividade do paciente determinam o melhor tratamento para cada caso.

Leia mais

As fraturas do úmero proximal, que ficam na região mais próxima do ombro, são muito frequentes e apresentam aumento da incidência nos últimos anos. É muito comum em dois grupos de pacientes, homens jovens e mulheres idosas. No primeiro grupo está relacionada a acidentes no trânsito e no esporte.  No segundo está associada a osteoporose e quedas da própria altura.

Leia mais

O voleibol ou vôlei é um dos esportes mais populares do mundo e no Brasil, estima-se que sejam 15 milhões de praticantes. Temos diversos títulos mundiais na quadra e na areia e o esporte é motivo de orgulho para a nação, no entanto por ser o ombro a articulação mais utilizada nesse esporte temos diversas lesões associadas. Leia mais

Lesões comuns no Cotovelo de Lutador

O cotovelo de lutador é o nome genérico dado as doenças que acometem esta articulação nos praticantes de esportes de luta. Sabemos que estes atletas, devido as características destes esportes, acabam tendo uma maior incidência de lesões no cotovelo.  A magnitude e o número de lesões vão variar conforme o estilo da luta, no entanto verificamos que não importa qual seja o tipo, a propensão de lesão nessa articulação é maior que em outros esportes.

Leia mais

evitar lesões no ombro na musculação de academia 3

Sabe-se que o manguito rotador é um grupo muscular formado por quatro músculos:  supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular, que agem na estabilização do ombro.

Quando a musculatura do manguito rotador está enfraquecida, diversos problemas podem surgir, como tendinopatias ou ruptura de suas fibras tendíneas. Por isso, fortalecer o manguito é super recomendado principalmente para quem mais precisa como atletas e idosos.

Leia mais

Lesão do biceps com sinal do Popeye

O sinal de Popeye é um sinal clínico encontrado na rotura da cabeça longa do bíceps e nada tem a ver com os poderes mágicos que o espinafre pode causar . Ela representa a deformidade criada por esta lesão. O bíceps fica encurtado e com aspecto mais saliente. Esta deformidade é mais visível com a flexão do cotovelo, lembrando o braço do marinheiro Popeye dos desenhos.

Além do Sinal de Popeye, também ouvimos os termos músculo de Popeye, deformidade de Popeye ou bíceps de Popeye para definir essa enfermidade. Leia mais

A dor pode ser muito incômoda!

A osteocondrite dissecante do cotovelo, também conhecida como osteocondrose, é uma condição em que os fragmentos ósseos ou cartilaginosos do cotovelo se desprendem e flutuam pela articulação, criando corpos livres.

Isso acontece quando essas estruturas, ósseas e cartilaginosas, perdem a irrigação sanguínea local, ocasionando a necrose avascular do osso subcondral. A causa dessa ausência de irrigação sanguínea, muitas vezes, é de razão idiopática ou sem motivo aparente. Leia mais

A clavícula na sua porção mais lateral juntamente com a escápula forma a articulação acromioclavicular, sendo essa articulação protegida por fortes ligamentos e com pouca movimentação. Quando submetida a esforços repetitivos e com muita carga pode desenvolver a osteólise da clavícula distal.

Mais comum em praticantes de musculação e atletas de arremesso de peso, halterofilismo ou rugby. Também pode ser encontrada em pacientes que realizam atividades profissionais que exijam esforços repetitivos com os ombros. Leia mais

A osteoartrose, osteoartrite ou simplesmente artrose do ombro é uma doença caracterizada por um desgaste da cartilagem que recobre os ossos da cabeça do úmero e da glenoide (escápula). Uma articulação para ter uma movimentação adequada e sem dor precisa ter suas superfícies recobertas de cartilagem saudáveis, lisas e bem lubrificadas. Leia mais

Lesão do Bíceps Distal – Tendinite, Sintomas, Tratamentos

Tendinite do bíceps distal é o processo inflamatório do tendão do músculo biceps na região do cotovelo. Os sintomas são dor na região anterior (frente) do cotovelo e aos movimentos de flexão (dobrar) ou rodar o cotovelo. É muito comum em praticantes de musculação ou trabalhadores que carregam peso. O tratamento é não-cirúrgico. Podemos utilizar gelo, antiinflamatórios e analgésicos. Alguns pacientes com sintomas crônicos de dor no bíceps podem ter uma lesão do bíceps distal. Leia mais

O músculo bíceps está na região anterior (frente) do braço e ele é responsável por dobrar o cotovelo e girar o antebraço, colocando a palma da mão para cima.

O músculo bíceps é formado por duas porções: a cabeça curta e a cabeça longa do bíceps. Lesões da cabeça curta são extremamente raras, mas o acometimento da cabeça longa é frequente, sendo causa comum de dor no ombro. Importante ressaltar que frequentemente os distúrbios do bíceps estão associados a lesões do manguito rotador. Leia mais

evitar lesões no ombro na musculação de academia 3

A atividade física, especialmente os exercícios de musculação, tem apresentado grande crescimento no número de praticantes nos últimos anos. Entre os anos 2006 e 2014 houve um aumento de 50% no número de pessoas que praticam musculação no Brasil, totalizando aproximadamente 7 milhões de praticantes. Consequentemente, também vemos um grande aumento de lesões no ombro decorrentes dessa prática.

Leia mais

Cotovelo de tenista pode ser provocado pelo backhand com baixa técnica

A epicondilite é a causa mais comum de dor no cotovelo, aproximadamente 2 % da população sofrerá deste problema em alguma fase da vida.

A epicondilite lateral é também conhecida como cotovelo de tenista (tenis elbow), principalmente por ser uma lesão comum nesse esporte e representar de 5 a 10 % de total dos casos.

De 40 a 50 % dos tenistas sofrerão de dor no cotovelo decorrentes de uma epicondilite durante sua carreira, seja ela amadora ou não. A epicondilite medial é menos frequente, mas pode também acometer os tenistas. Leia mais

Crossfit com lesões no ombro e cotovelo

O CrossFit é o método de treinamento que mais ganha adeptos no mundo atualmente. É um programa de atividade física que utiliza força, velocidade, concentração, flexibilidade e condicionamento cardiorespiratório em movimentos funcionais e feitos em alta intensidade, no entanto também é um dos maiores motivos de reclamações de dores no ombro em pacientes que chegam ao meu consultório. Leia mais

Ortopedista Especialista em Ombro

Nesse artigo científico, eu e Grupo de Ombro e Cotovelo do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clinicas Faculdade de Medicina, Universidade de Sao Paulo (HCFMUSP) avaliamos as afecções do ombro atendidas por dois membros da Sociedade Brasileira de Ombro e Cotovelo. Leia mais

Exercícios que podem ocasionar dores no cotovelo durante a musculação

A Dor no cotovelo durante a musculação ou em outras atividades na academia é uma queixa muito frequente entre os praticantes. Quinze por cento das lesões esportivas são nos cotovelos.

A atividade física, especialmente os exercícios de musculação, tem apresentado tendência crescente no número de praticantes. Entre os anos 2006 e 2014 houve um aumento de 50% no número de pessoas que praticam musculação no Brasil, totalizando aproximadamente 7 milhões de pessoas. Consequentemente, vemos um grande número de lesões no cotovelo secundárias a musculação.

Exercícios de fortalecimento muscular estão comumente associados a epicondilite medial e a tendinite do bíceps distal e muito embora existam muitas alternativas apresentamos aqui as principais causas dessas dores no cotovelo pelo que vejo em minha experiência.  Leia mais

O Manguito rotador é um conjunto de tendões no ombro. É responsável por proteger, estabilizar e proporcionar boa parte da mobilidade desta articulação, também conhecida como articulação glenoumeral. Participa ativa e primariamente de todos os movimentos rotacionais dessa articulação. Vamos explicar exatamente o que é, sua função e outros pontos comumente questionados.

Leia mais