Encontre informações sobre ombro e cotovelo com o Dr. Jorge Assunção que  é médico ortopedista especialista em ombro e cotovelo e escreve regularmente sobre sintomas, lesões, fraturas e tratamentos que acometem ombro e cotovelo.

Lesão do Bíceps Distal – Tendinite, Sintomas, Tratamentos

Tendinite do bíceps distal é o processo inflamatório do tendão do músculo biceps na região do cotovelo. Os sintomas são dor na região anterior (frente) do cotovelo e aos movimentos de flexão (dobrar) ou rodar o cotovelo. É muito comum em praticantes de musculação ou trabalhadores que carregam peso. O tratamento é não-cirúrgico. Podemos utilizar gelo, antiinflamatórios e analgésicos. Alguns pacientes com sintomas crônicos de dor no bíceps podem ter uma lesão do bíceps distal. Leia mais

O músculo bíceps está na região anterior (frente) do braço e ele é responsável por dobrar o cotovelo e girar o antebraço, colocando a palma da mão para cima.

O músculo bíceps é formado por duas porções: a cabeça curta e a cabeça longa do bíceps. Lesões da cabeça curta são extremamente raras, mas o acometimento da cabeça longa é frequente, sendo causa comum de dor no ombro. Importante ressaltar que frequentemente os distúrbios do bíceps estão associados a lesões do manguito rotador. Leia mais

evitar lesões no ombro na musculação de academia 3

A atividade física, especialmente os exercícios de musculação, tem apresentado grande crescimento no número de praticantes nos últimos anos. Entre os anos 2006 e 2014 houve um aumento de 50% no número de pessoas que praticam musculação no Brasil, totalizando aproximadamente 7 milhões de praticantes. Consequentemente, também vemos um grande aumento de lesões no ombro decorrentes dessa prática.

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Cotovelo de tenista pode ser provocado pelo backhand com baixa técnica

A epicondilite é a causa mais comum de dor no cotovelo, aproximadamente 2 % da população sofrerá deste problema em alguma fase da vida.

A epicondilite lateral é também conhecida como cotovelo de tenista (tenis elbow), principalmente por ser uma lesão comum nesse esporte e representar de 5 a 10 % de total dos casos.

De 40 a 50 % dos tenistas sofrerão de dor no cotovelo decorrentes de uma epicondilite durante sua carreira, seja ela amadora ou não. A epicondilite medial é menos frequente, mas pode também acometer os tenistas. Leia mais

Crossfit com lesões no ombro e cotovelo

O CrossFit é o método de treinamento que mais ganha adeptos no mundo atualmente. É um programa de atividade física que utiliza força, velocidade, concentração, flexibilidade e condicionamento cardiorespiratório em movimentos funcionais e feitos em alta intensidade, no entanto também é um dos maiores motivos de reclamações de dores no ombro em pacientes que chegam ao meu consultório. Leia mais

Ortopedista Especialista em Ombro

Nesse artigo científico, eu e Grupo de Ombro e Cotovelo do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clinicas Faculdade de Medicina, Universidade de Sao Paulo (HCFMUSP) avaliamos as afecções do ombro atendidas por dois membros da Sociedade Brasileira de Ombro e Cotovelo. Leia mais

Exercícios que podem ocasionar dores no cotovelo durante a musculação

A Dor no cotovelo durante a musculação ou em outras atividades na academia é uma queixa muito frequente entre os praticantes. Quinze por cento das lesões esportivas são nos cotovelos.

A atividade física, especialmente os exercícios de musculação, tem apresentado tendência crescente no número de praticantes. Entre os anos 2006 e 2014 houve um aumento de 50% no número de pessoas que praticam musculação no Brasil, totalizando aproximadamente 7 milhões de pessoas. Consequentemente, vemos um grande número de lesões no cotovelo secundárias a musculação.

Exercícios de fortalecimento muscular estão comumente associados a epicondilite medial e a tendinite do bíceps distal e muito embora existam muitas alternativas apresentamos aqui as principais causas dessas dores no cotovelo pelo que vejo em minha experiência.  Leia mais

O Manguito rotador é um conjunto de tendões no ombro. É responsável por proteger, estabilizar e proporcionar boa parte da mobilidade desta articulação, também conhecida como articulação glenoumeral. Participa ativa e primariamente de todos os movimentos rotacionais dessa articulação. Vamos explicar exatamente o que é, sua função e outros pontos comumente questionados.

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A Capsulite Adesiva é uma doença caracterizada pela dor no ombro, especialmente a noite e perda progressiva da movimentação, sendo que ocorre mais frequentemente em mulheres.

A faixa etária mais acometida é dos 40 aos 60 anos de idade.  A capsulite ocorre por fatores genéticos e metabólicos, mal compreendidos atualmente.  É mais comum em diabéticos e pacientes com alterações do funcionamento da tireoide. Mas, felizmente é uma doença autolimitada, isto é, têm cura mesmo sem tratamento. Leia mais

Princiais lesões de ombro e cotovelo no ciclismo

O número de pessoas que utilizam a bicicleta para o lazer, como meio de transporte ou atividade esportiva cresceu de maneira incrível nos últimos anos. O número de ciclistas aumentou 50% entre os anos de 2013 e 2016.

As ciclovias e ciclofaixas proliferaram  nas grandes cidades. Na cidade de São Paulo, segundo a Companhia de Engenharia de Tráfego (CET) foram entregues 400 Km de ciclovias no ano de 2016. Entretanto, não é uma atividade isenta de riscos e algumas lesões no ombro e cotovelo podem surgir em decorrência da prática. Leia mais

A luxação esternoclavicular é a perda do contato normal entre as superfícies articulares da clavícula e o esterno. A articulação esternoclavicular conecta a clavícula ao tronco e é formada pela extremidade proximal da clavícula e o esterno. Esta articulação possui pouca estabilidade óssea e depende dos fortes ligamentos que a circundam para permanecer estável. Leia mais

A Lesão SLAP  é a lesão que ocorre no lábio superior da glenóide e seu nome que é uma abreviação em inglês. O termo lesão SLAP é a abreviação de Superior Labrum Anterior to Posterior Lesion, em português Lesão do Lábio Superior de Anterior para Posterior.

A superfície articular da escápula (glenóide) articula com a cabeça do úmero formando a articulação do ombro. O lábio glenoidal é uma estrutura que circunda a superfície articular da glenóide aumentando a área e a estabilidade do ombro, evitando que ele luxe com a movimentação. Leia mais

A natação é uma atividade física excelente mas cerca de 90% da força de propulsão durante o nado é realizada pelo ombro e sua musculatura adjacente. Por isso, dor no ombro é a queixa ortopédica mais frequente nos nadadores, afetando 75% destes atletas em alguma fase de sua vida.

Muito embora existam outras lesões, que são associadas a cada tipo de nado como por exemplo nos joelhos para quem pratica nado peito, as principais lesões da natação se concentram no ombro.

As lesões são mais comuns em atletas de alta performance, já que um atleta profissional chega a nadar 60 Km por semana, realizando cerca de 30.000 braçadas; no entanto nadadores amadores também podem ter lesões.  Leia mais

Muitos pacientes com dor no ombro por tendinite do manguito rotador,  lesão SLAP, tendinite do bíceps ou lesão do manguito rotador  possuem contratura do músculo peitoral menor e da cápsula posterior do ombro, portanto, o alongamento destas estruturas do ombro são importantes no tratamento destas lesões.

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hill sachs bankart

A lesão de Hill-Sachs e a lesão de Bankart são lesões no ombro e alterações muito frequentemente encontradas nas pessoas com luxações do ombro. Após o primeiro episódio de uma luxação do ombro, cerca de 85% dos pacientes têm uma lesão de Hill-Sachs e nos casos de luxação recidivante este número pode chegar próximos a 100%. Leia mais

A infiltração no ombro é um dos procedimentos mais utilizados pelos especialistas de ombro e cotovelo.  Possui eficácia e resultado consistente no tratamento de dor no ombro em múltiplas doenças relacionadas,  entretanto, ainda é vista com medo e múltiplas dúvidas por muitos pacientes. Vamos ajudar a responder e desmistificar muitos dos questionamentos.
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acrômio ombro

O acrômio é uma proeminência óssea da escápula, localizada na parte superior do ombro. No acrômio se prende o músculo deltóide. Abaixo do acrômio estão os tendões do manguito rotador. Leia mais

A articulação do cotovelo é composta pelos seguintes ossos: úmero, rádio e ulna. Portanto, quando falamos em fratura de cotovelo podemos estar nos referindo a uma fratura do úmero distal, da cabeça do rádio ou da ulna proximal (olécrano) de maneira isolada ou combinada. Leia mais

cirurgia luxaão do ombro

O número de praticantes de atividades esportivas cresce a cada ano, consequentemente vemos uma tendência crescente das lesões ortopédicas associadas ao esporte. Por exemplo, nos Estados Unidos, nos últimos 10 anos o número de cirurgia para luxação do ombro cresceu 60%. Leia mais

Comum e tratável, a dor no ombro pode afetar qualquer pessoa. A maioria das pessoas acha que os problemas nas articulações estão limitados a atletas profissionais ou pessoas mais velhas. Mas quando se trata do ombro, todo mundo pode estar em risco. Leia mais

Neste artigo, abordaremos resumidamente as principais causas de dor no cotovelo. A dor no cotovelo é muito frequente e pode ser extremamente incapacitante, dificultando atividades habituais da nossa vida diária como vestir-se, tomar banho, fazer a higiene pessoal e até comer. Leia mais

Principais dores no ombro

A Dor no ombro é um problema mais comum do que imaginamos pois de todas as partes do corpo, o ombro é aquela que possui maior amplitude de movimento. Este “excesso” de movimentação pode levar a um desgaste precoce da articulação, a inflamação ou instabilidade do ombro.  Ocasionando dor e limitação de movimentação.  Leia mais

A Luxação no ombro  também conhecida como ombro deslocado, acontece mais frequentemente em indivíduos jovens e praticantes de atividade física. Deve ser tratada de forma adequada, para evitar sequelas e recidivas e possui múltiplas modalidades de tratamento.

O tratamento da luxação no ombro deve ser individualizado para cada paciente. Os fatores relevantes pata a tomada de decisão do ortopedista são: o número de luxações, a idade do paciente, a frouxidão de ligamentar e a presença de lesões ligamentares e ósseas.  

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Tendinopatia supraespinal

A tendinopatia é o processo degenerativo de um tendão. Na tendinopatia do supraespinal e do manguito rotador ocorrem alterações no número e na composição das fibras colágenas dos tendões, que diminuem a resistência e  a elasticidade dos tendões.

No ombro, o conjunto de tendões chamados de manguito rotador são formados pelos tendões supraespinal, infraespinal, subscapular e redondo menor. O tendão supraespinal  é o mais comumente acometido pela tendinopatia. Leia mais

Figura representando os tendões do manguito rotador

O tendão subescapular é o mais forte, largo e potente do manguito rotador. Atua no movimento de rotação interna do ombro e auxilia o tendão supraespinal no movimento de elevação. As roturas isoladas do tendão subescapular são raras, mas em até 60% dos reparos do manguito rotador, nós encontramos roturas do tendão subescapular. Leia mais

tendinopatia no cotovelo

A tendinopatia da origem comum dos extensores do antebraço é a principal causa de dor no cotovelo. Também é conhecida como epicondilite lateral ou cotovelo de tenista. Aproximadamente 2% da população terá um episódio de epicondilite lateral do cotovelo durante a vida. Esta doença está associada às atividades profissionais e esportivas. É muito comum em músicos, cozinheiros e quem trabalha diariamente com os computadores.

A tendinopatia da origem comum dos flexores do antebraço é a segunda causa mais comum de dor no cotovelo. É conhecida também pelo nome de epicondilite medial. Este problema é seis vezes menos frequente que a epicondilite lateral. É importante ressaltar que muitos pacientes são acometidos pela epicondilite medial e lateral simultaneamente. Leia mais

prótese no ombro

A prótese ou artroplastia do ombro é a cirurgia que apresenta os melhores resultados para a artrose grave do ombro. Estes resultados melhoraram muito na última década, principalmente pelo avanço tecnológico dos implantes, maior conhecimento da anatomia e função do ombro e pela melhora da técnica cirúrgica. No Brasil, ainda é encarada pelos pacientes com medo e desconfiança, embora em pacientes desenvolvidos seja uma cirurgia comum, na Alemanha são realizadas mais de 30 000 próteses de ombro anualmente. Entretanto, a indicação de uma prótese deve obedecer critérios específicos e ser realizada por um profissional habilitado, preferencialmente membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo.

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rotura supraespinal

O manguito rotador é um conjunto de tendões do ombro. Ele recobre a cabeça do úmero, abaixo do músculo deltóide. Ele nos torna capazes de levantar objetos, rodar o braço, arremessar uma bola e realizar diversas atividades da vida diária com os membros superiores. O tendão supraespinal é responsável pelo movimento de elevação do ombro. Cerca de 80% das roturas do manguito rotador, envolvem o tendão supraespinal. Leia mais

rotura supraespinal

Atividades físicas e a prática de musculação são saudáveis e fundamentais para a prevenção e tratamento da dor no ombro. Entretanto, muitos exercícios da musculação, crossfit ou mesmo de treinamento funcional podem causar várias lesões no ombro. Leia mais

A fratura da cabeça do rádio é a mais comum do cotovelo. O rádio é um dos ossos do antebraço e sua porção próxima à articulação do cotovelo é denominada cabeça do rádio. Estas fraturas ocorrem habitualmente após uma queda com o cotovelo esticado e com o apoio da mão contra o solo. Leia mais