Sabe-se que o manguito rotador é um grupo muscular formado por quatro músculos: supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular, que agem na estabilização do ombro.
Quando a musculatura do manguito rotador está enfraquecida, diversos problemas podem surgir, como tendinopatias ou ruptura de suas fibras tendíneas. Por isso, fortalecer o manguito é super recomendado principalmente para quem mais precisa como atletas e idosos.