Entries by John Martin

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Entenda as Lesões de Ombro Associadas ao Crossfit

O CrossFit, criado por Greg Glassman, é descrito como um conjunto de movimentos funcionais e bem variados realizados com alta intensidade. Os movimentos refletem os melhores aspectos de inúmeros esportes como ginástica, corrida, remo e levantamento de peso. No entanto alguns dos exercícios que podem fazer parte dessa atividade podem colocar o ombro em posições […]