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Luxação do ombro

O que é a luxação do ombro?

Luxação do ombro é a perda de contato entre os dois ossos que compõem esta articulação: a cabeça do úmero e a superfície articular da escápula (glenóide). As luxações podem ocorrer de dois modos: por trauma como acidentes, quedas ou lesões no esporte; ou luxar sem motivo aparente, por frouxidão nos ligamentos do ombro (atraumática).

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Quais as lesões ocorrem na luxação do ombro?

Quando o ombro luxa, frequentemente ocorrem lesões nas estruturas ligamentares responsáveis pela estabilidade da articulação. Estas estruturas são a cápsula articular, o lábio ou labrum da glenóide e os ligamentos glenoumerais. A luxação mais comum é a anterior, isto é, a cabeça do úmero desloca-se para frente em relação a escápula. Neste tipo de luxação encontramos frequentemente a lesão do lábio anterior da glenóide (lesão de Bankart).

Lesão de Bankart

Lesão de Bankart

Outro problema comum é a lesão de Hill-Sachs, uma fratura com afundamento da cabeça do úmero. Ela ocorre pois a cabeça do úmero colide com a borda anterior da glenoide. Esta colisão causa o esmagamento da cabeça do úmero, pois é um osso mais frágil que o osso da glenoide.

Lesão de Hill-Sachs

Lesão de Hill-Sachs

Em pacientes acima de 40 anos, além das lesões ligamentares, a luxação pode levar a lesões do manguito rotador.

Quais as complicações mais comuns da luxação do ombro?

A principal complicação é a cicatrização inadequada das estruturas ligamentares que pode levar a luxações recidivantes do ombro. Os deslocamentos podem ocorrer com maior facilidade. Em alguns pacientes podem ocorrer luxações, dormindo ou em atividades banais do cotidiano.

Episódios múltiplos de luxação do ombro aumentam o tamanho da lesão de Hill-Sachs e podem ocasionar fratura ou desgaste da região anterior da glenóide, agravando a instabilidade e aumentando a probabilidade de novas luxações.

Em pacientes maiores que 40 anos, a luxação pode provocar lesão dos tendões do manguito rotador.

Luxações recorrentes podem ocasionar desgaste da cartilagem da cabeça do úmero e da glenoide causando artrose.

A: ombro normal B: ombro com desgaste da região anterior da glenoide

A: ombro normal B: ombro com desgaste da região anterior da glenóide

Qual o tratamento imediato após a luxação do ombro?

Após o ombro deslocar ou sair do lugar, o tratamento imediato é reduzi-lo, isto é, recolocá-lo na sua posição original, restabelecendo o contato articular entre a cabeça do úmero e a glenoide. Isso deve ser feito por um médico e em ambiente hospitalar após avaliação clínica e realização de radiografias.

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É a primeira vez que meu ombro luxou, qual é o tratamento adequado?

Após a redução, o paciente deve ser imobilizado com uma tipoia. O tempo de imobilização depende da idade do paciente, pode ser de 2 a 4 semanas. Quanto mais jovem o paciente, maior o tempo de imobilização. Após este período, o paciente inicia o tratamento fisioterápico para restabelecimento da mobilidade articular e fortalecimento dos músculos do manguito rotador e estabilizadores da escápula.

Alguns artigos científicos recentes têm demonstrado que pacientes com idade inferior a 30 anos podem ter benefício se tratados cirurgicamente após o primeiro episódio de luxação, especialmente se do sexo masculino e praticante de esportes que utilizam os membros superiores. Neste grupo de pacientes, a recidiva dos episódios de luxação do ombro é de 50% sem o tratamento cirúrgico.

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Quais os exames devem ser realizados para a luxação do ombro?

Na luxação aguda, a radiografia é o exame que deve ser utilizado para confirmar o diagnóstico, excluir fraturas associadas e verificar se o ombro foi reduzido adequadamente.

Para pacientes com luxação recidivante, solicitamos a ressonância magnética, com este exame podemos diagnosticar as lesões ligamentares do ombro, a lesão de Hill-Sachs e verificar a presença de outras alterações como lesões tipo SLAP e lesões do manguito rotador.

Quando é indicado o tratamento não-cirúrgico para as luxações recidivantes?

Nos casos de luxação recidivante, o tratamento não-cirúrgico é indicado para os pacientes que apresentam frouxidão ligamentar sem lesão do lábio ou ligamentos, ou seja, nos casos atraumáticos.

O tratamento consiste no fortalecimento dos músculos do manguito rotador e estabilizadores da escápula. Evitando as posições do ombro no qual o paciente sente o ombro instável.

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Quando é indicado o tratamento cirúrgico para as luxações recidivantes?

O tratamento cirúrgico está indicado para todos os pacientes com 2 ou mais episódios de luxação do ombro e que possuem lesões ligamentares.

Como é o tratamento cirúrgico para as luxações do ombro?

A cirurgia geralmente é realizada por artroscopia. Nesta técnica minimamente invasiva, através de 3 incisões de 1 cm. Conseguimos reinserir os ligamentos lesados junto ao osso, através de pequenos parafusos de 3mm que tem fios de sutura na sua ponta, chamados de âncoras.  Os ligamentos reinseridos no seu local adequado, retensionam a capsula articular, restabelecendo os mecanismos estabilizadores do ombro perdidos durante a luxação. A cirurgia costuma ter alto índice de sucesso, 90-95% dos pacientes não apresentam novas luxações.

Vídeo: Tratamento cirúrgico da luxação do ombro

Em pacientes com grande desgaste ósseo pelas múltiplas luxações (lesões ósseas maiores que 25% da superfície articular da glenoide), o reparo isolado dos ligamentos não é suficiente para restabelecer a estabilidade do ombro. Nesses casos a cirurgia indicada é a de Latarjet. Que consiste na retirada de um enxerto ósseo. Este enxerto é retirado de um osso chamado coracoide próximo da articulação do ombro e fixado com parafusos na borda do defeito ósseo, aumentado a superfície óssea e estabilizando o ombro de modo adequado.

 

 Cirurgia de Latarjet

Cirurgia de Latarjet

Fiz a cirurgia para luxação do ombro e ele ainda sai do lugar?

Existem várias causas para a falha da cirurgia, entre elas podemos destacar: reparo isolado das lesões ligamentares em pacientes com defeitos ósseos grandes, não cicatrização dos ligamentos e falha na reabilitação.

Somente com uma avaliação clinica cuidadosa e exames de imagem pós-operatórios é possível identificar a causa e o tratamento possível para resolução do problema.

Como é a reabilitação pós-operatória?

O paciente deve ficar imobilizado com uma tipoia por 1 mês para o ligamento reinserido cicatrize adequadamente. Após este período são iniciados os exercícios para restabelecimento da mobilidade articular. O fortalecimento muscular é iniciado com 2 a 3 meses de pós-operatório. O paciente pode retornar para atividades esportivas sem restrições com 5 a 6 meses após o tratamento cirúrgico.

Surf e lesões no ombro

O surf é praticado no Brasil há aproximadamente 60 anos. No início, era praticado por um pequeno grupo de jovens nas praias do litoral carioca ou paulista. Entretanto, o esporte ganhou muitos adeptos.

Nos anos de 2014 e 2015, tivemos 2 campeões mundiais brasileiros. Em 2016, foi assumido pelo Comitê Olímpico Internacional (COI) como esporte olímpico, a partir dos Jogos Olímpicos de 2020, no Japão.

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Dor no ombro está entre as principais queixas dos surfistas. Na prática esportiva, um surfista pode dar mais de mil braçadas. Durante a remada, o ombro é submetido a amplas mudanças no seu posicionamento e a fortes contrações dos músculos peitoral maior, serrátil anterior, grande dorsal e trapézio. Este esforço de modo contínuo por ocasionar diversas lesões no ombro por sobrecarga. Entre as lesões mais frequentes nos surfistas, temos a tendinites do manguito rotador, lesões SLAP  e tendinite do bíceps. Quarenta por cento dos surfistas vai ter algum episódio de dor no ombro durante a vida.

 

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Qual é o tratamento para dor no ombro nos surfistas?

Evidentemente que o tratamento pode variar conforme o diagnóstico do paciente. Entretanto, em todos os surfistas devemos realizar exercícios de alongamento da capsula posterior dos ombros, músculos peitorais e trapézio superior. Realizar o fortalecimento dos músculos romboides, serrátil anterior e dos rotadores externos e internos dos ombros que são estabilizadores importantes da escápula.

Também devem ser utilizados gelo, antiinflamatórios e repouso.

Saiba mais sobre o tratamento e diagnóstico nos artigos sobre tendinites do manguito rotador, lesões SLAP e tendinite do bíceps.

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Fortalecimento da musculatura paraescapular

 

Outro problema muito comum entre os surfistas são as luxações do ombro. Durante uma queda da prancha, o braço pode sofrer uma rotação súbita em abdução e rotação externa e ocasionar um deslocamento anterior da articulação do ombro. Quando o ombro luxa, frequentemente ocorrem lesões nas estruturas ligamentares responsáveis pela estabilidade da articulação.

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Qual o tratamento imediato após a luxação do ombro?

Após o ombro deslocar ou sair do lugar, o tratamento imediato é reduzi-lo, isto é, recolocá-lo na sua posição original, restabelecendo o contato articular entre a cabeça do úmero e a glenóide. Isso deve ser feito por um médico e em ambiente hospitalar após avaliação clínica e realização de radiografias.

Qual o tratamento definitivo da luxação do ombro?

O tratamento mais adequado para o paciente depende da idade, número de luxações, bem como as lesões encontradas na ressonância magnética. Leia mais no artigo luxação do ombro.

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Ressonância magnética demonstrando uma lesão de Bankart (lesão do lábio anterior)

Outras lesões comuns nos surfistas após queda da prancha são as fraturas da clavícula, luxações acromioclaviculares ou fraturas do úmero.

Ao sofrer qualquer lesão no ombro ou nos primeiros sintomas de dor, procure um especialista em ombro para o correto diagnóstico e tratamento. Não fique “boiando” e boas ondas!

Musculação e ombro

A atividade física, especialmente os exercícios de musculação, tem apresentado tendência crescente no número de praticantes. Entre os anos 2006 e 2014 houve um aumento de 50% no número de pessoas que praticam musculação no Brasil, totalizando aproximadamente 7 milhões de praticantes. Consequentemente, vemos um grande número de lesões no ombro secundárias a musculação.

Quarenta por cento das lesões do aparelho musculoesquelético são nos ombros. Exercícios de fortalecimento muscular estão comumente associados a osteólise da clavícula distal, rotura do tendão da cabeça longa do biceps,  luxação do ombro e lesão SLAP.

Como podemos prevenir lesões no ombro durante a musculação?

Antes de iniciar qualquer atividade física faça uma avaliação com seu médico para verificar se você está apto. Procure um profissional de educação física que orientará de forma adequada como iniciar os exercícios de musculação (frequência, intensidade, tipos de exercícios) e como progredi-los gradualmente.

Se você apresentar qualquer dor ou desconforto no ombro, informe seu preparador físico e consulte um especialista de ombro e cotovelo. Ele saberá avaliar seu problema, diagnosticá-lo e tratar adequadamente.

Quais exercícios de musculação devo realizar?

Existem exercícios que podem ajudar no tratamento e na prevenção de lesões do ombro em praticantes de musculação e são eles:

  • Alongamento dos músculos peitorais e da cápsula posterior do ombro (Internal Rotation Behind-the-Back Stretch, Cross Arm – Horizontal Adduction, Chest Stretch in Doorway, Internal Rotation in Abduction). Leia mais no artigo Alongamentos e dor no ombro;
  • Fortalecimento dos rotadores externos e internos do ombro;

    Fortalecimento dos rotadores externos

    Fortalecimento dos rotadores externos

  • Fortalecimento do músculos romboides, serrátil anterior e trapézio (Remada baixa, Low-Row, Remada alta)

    Remada baixa

    Remada baixa

Quais exercícios de musculação devem ser evitados?

Alguns exercícios devem ser evitados em pessoas com dor nos ombros:

  • Peck-deck;
  • Shoulder press;
  • Tríceps francês;
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    A) Shoulder press B) Tríceps francês

     

  • Ao realizar Supino, Fly ou outro exercício de fortalecimento para o músculo peitoral, utilizar uma pegada mais fechada. Ao descer o peso ou barra, não realize o movimento de hiperextensão dos ombros, ou seja, desça o braço até que ele fique alinhado com o tronco – não desça a barra até encostar no tórax;
    A) Exercício correto B) Exercício errado

    A) Exercício correto B) Exercício errado

     

  • Ao realizar exercícios para fortalecimento das costas, preferencialmente puxe a barra na região anterior (frente) do seu corpo;

Ou seja, evite exercícios no qual o seu ombro fique em posição de abdução e rotação externa ou com elevação acima de 90 graus.

Bom treino e se tiver mais dúvidas procure seu médico ou preparador físico.